Rückbildungsgymnastik

Man sollte mit der Rückbildungsgymnastik ca.4-6 Wochen nach der Geburt beginnen. Die Gymnastik dient der Rückbildungsförderung der Gebärmutter, Kräftigung des Beckenbodens, Kreislauftraining und Mobilisation nach der Entbindung , allg. Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur.

Ihnen steht auch hier wieder die Hebamme mit Rat und Tat bei Problemen zur Seite. Die Frauengruppen bestehen zumeist aus 8 bis 10 Teilnehmerinnen, die sich 1x wöchentlich treffen. Die Kosten übernehmen alle Krankenkassen.

Anmeldungen sind ab dem Zeitpunkt der Geburt möglich bei:

Susanne Senz T: 0 68 21 - 953 330 oder
Bettina Jochum-Weiß T: 0 68 26 - 52 48 04